Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
84.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
653 kcal
|
Fat: 21.28g | Prot: 57.04g | Carbs: 58.62g.
Breakfast: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Амка Творог Обезжиренный, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Сады Придонья Фруктовое Пюре. Lunch: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Сырники ПП. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tata.gera's Weight History
|