|
-слушай, что то я не худею, давай вечерами ты будешь Гитлером в юбке, - сказал мне как то муж.. ну а я че, запросто. Гитлер из меня получился так себе, на самом деле, не особо то я смогла завоевать кухонное господство. Ну а как завоевывать, отгонять мужа от кухни вечерами, когда армии у тебя нет, оружия тоже не водится, а сама ты метр с кепкой в полёте и весу более чем в два раза меньше мужниного. Психологически человека трудно заставить похудеть, или даже смотивировать меньше есть. Только сам человек может взять себя в руки. Или это должно быть влияние извне. Сильное такое.
|
51.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
1534 kcal
|
Fat: 66.88g | Prot: 56.79g | Carbs: 188.25g.
Breakfast: Мёд, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Акконд Отломи, Компас Здоровья Жимка Кедровая, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, Виктория Люля-Кебаб из Говядины. Dinner: Мёд, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Табрис Хумус с Вялеными Томатами, Компас Здоровья Жимка Кедровая, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Яшкино Пряники Классические, Красное Яблоко, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|