Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
67 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
1899 kcal
|
Fat: 111.17g | Prot: 112.50g | Carbs: 114.80g.
Breakfast: Сливочное Масло, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Оливковое Масло, Вкуснотеево Сыр Сливочный. Lunch: Сырники 0% в Духовке , Бифштекс Говяжий, Вареное Яйцо. Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Сердечки Тушеные в Сметане. Snacks/Other: Вкуснотеево Ряженка , Черника Перетертая с Сахаром 1:2 , Творог 9%, Тыквенный Пирог Домашний. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|