Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
1600 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 75.36g | Carbs: 202.68g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком и Сахаром, Рогачев Сгущенное Молоко, Творог 5%. Lunch: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом, Ikea Салат с Курицей и Сыром, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Dove Молочный Шоколад, Помело. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|