Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
59.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
2053 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 57.99g | Carbs: 337.12g.
Breakfast: Курага, Магнит Грейпфрут , Йогурт Домашний, Яблоко, Хурма, Финик, Окей Изюм Темный, Апельсин, Банан, Груши. Lunch: Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Лук-Порей, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Банан. Dinner: Хачапури. Snacks/Other: Сгущенное Молоко, Обычные Блины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vesnushka2006's Weight History
|