Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
77.9 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
1079 kcal
|
Fat: 75.94g | Prot: 46.24g | Carbs: 164.02g.
Breakfast: Кусочнечество , Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Сыр Российский, Компас Здоровья Льняная Каша Русская с Овощами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Картофельное Пюре, Говядина Тушеная. Dinner: Песочное Печенье, Леовит Батончик Мюсли Яблоко с Корицей, Магнит Минтай Отварной, Ячневая Каша. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|