Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
|
84.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
1056 kcal
|
Fat: 12.23g | Prot: 109.78g | Carbs: 126.49g.
Breakfast: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Сады Придонья Фруктовое Пюре, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Амка Творог Обезжиренный. Lunch: Салат Овощной с Йогуртом, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Лента Минтай Филе, Салат Айсберг. Snacks/Other: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Апельсин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tata.gera's Weight History
|