Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
|
75.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
942 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 60.52g | Carbs: 70.60g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Кофе, Колбаса Докторская, Овсяноблин. Lunch: Кофе, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной, Хлеб Черный, Вода с Лимоном. Dinner: Микоян Сардельки Докторские, Рис Вареный, Вода с Лимоном. Snacks/Other: Кофе, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Овсяноблин, Вода с Лимоном. more...
|
|
1887 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 6 minutes, Resting - 15 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кулагина Ирина's Weight History
|