Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
|
67.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
2047 kcal
|
Fat: 88.80g | Prot: 86.84g | Carbs: 220.64g.
Breakfast: Дарница Хлеб Двинский Заварной, Сливочное Масло, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо, Вкуснотеево Сыр Сливочный. Lunch: Дарница Хлеб Двинский Заварной, Пиканта Лечо, Пюре Картофельное с Молоком 3,6%, Куриные Сердечки Тушеные в Сметане. Dinner: Кабачковая Икра "Балтимор", Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Печень Тушенная в Сметане 15%, Fazer Сухарики Ржаные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Активия Термостатная с Черникой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Простоквашино Молоко 2,5%, Тыквенный Пирог Домашний . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|