|
Вот они три недели после операции. Целый кг,а ещё 2,5 месяца никакой нагрузки(((. Ем гадости и не могу взять себя в руки(
|
56.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
344 kcal
|
Fat: 16.47g | Prot: 20.78g | Carbs: 26.65g.
Breakfast: Дикси Печенье Сдобное с Медом и Злаками, Карп Жареный, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
Дарья, очень сложно после операции скидывать. Организм испытал стресс, и сейчас просит больше еды-нужно восстанавливаться. Восстановление организма даже после не осложнённых операций идёт несколько месяцев. А у вас всего 3 недели. Я сама после операции 3 недели. Но вернулась к пп и подсчету быстро - на антибиотиках ужасно с жкт было. Надо было браться. Вот физ нагрузки пока нельзя(( вчера все таки позанималась 7 минут йогой с Nike training. Вспотела так, как будто кардио час было((. Берегите себя и потихоньку возвращайтесь к нормальной жизни
16 Nov 17 by member: Новаяпотеря
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
дарья2732's Weight History
|