Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
|
81.2 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
1392 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 63.23g | Carbs: 151.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Мясновъ Суфле Йогуртовое с Малиной. Lunch: Мясной Дом Бородина Ветчина в Оболочке, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Борщ с Фасолью, Сметана, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Corrado Томаты в Собственном Соку, Maltagliati Фетучини. Snacks/Other: Лента Пышки Весовые, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Замороженная Вишня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|