Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
|
58.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
696 kcal
|
Fat: 30.43g | Prot: 20.99g | Carbs: 90.87g.
Breakfast: Кофе, Фуджи Яблоко, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Владхлеб Батон Нарезной, Ксилит, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Беловежские Сыры Сыр Полесский (30%Ж в Сухой Массе), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|