|
И я опять тут 👍🏻❤️ теперь малышу 3 месяца и я снова в бой к своим 60 кг 😎
|
67.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
1903 kcal
|
Fat: 96.13g | Prot: 77.66g | Carbs: 183.89g.
Breakfast: Сливочное Масло, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Вкуснотеево Сыр Сливочный. Lunch: Дарница Хлеб Двинский Заварной, Кабачковая Икра "Балтимор", Приготовленная Брокколи (без Жира), Бифштекс Говяжий, Пиканта Лечо. Dinner: Пюре Картофельное с Молоком 3,6%, Куриные Сердечки Тушеные в Сметане. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Активиа Супер Овсянка с Черникой и Овсянкой, Тыквенный Пирог Домашний. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|