Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
122 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
1755 kcal
|
Fat: 82.33g | Prot: 70.37g | Carbs: 195.48g.
Breakfast: Вода, Вода, Яичница, Вода. Lunch: Компот из Сухофруктов, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Свекла с Чесноком и Майонезом, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Морковь, Соусе Терияки, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Лук, Майонез, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Фруктовый Сад Сладкий Виноград, Вода из под Крана, Желтый Сладкий Перец. more...
|
|
3113 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9172518@mailru's Weight History
|