Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
81.6 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
1343 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 68.41g | Carbs: 134.78g.
Breakfast: Лента Блины, Кофе с Молоком и Сахаром, Нутелла Шоколадная Паста. Lunch: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Сметана, Борщ с Фасолью, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Каждый День Кольца Кальмара, Мясновъ Итальянский Соус на Йогурте с Чесноком и Травами, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сыр Косичка, Замороженная Вишня, Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|