Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
84.9 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
995 kcal
|
Fat: 31.26g | Prot: 56.61g | Carbs: 124.33g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Изюм, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Приготовленная Морковь, Фасоль Стручковая, Приготовленная Брюссельская Капуста, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Груша, Слобода Йогурт с Вишней, Агуша Сок Груша. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anannenkova's Weight History
|