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今日からコミュニティー公開してマジ痩せるぞ！
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86.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2017:
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2143 kcal
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Fat: 78.47g | Prot: 76.77g | Carbs: 163.36g.
Breakfast: ベーグル, クリームシチュー. Lunch: CGC ひとくちチョコレート, ローソン おにぎり 日高昆布, セブンイレブン おにぎり 辛子高菜. Dinner: ぶり大根, 白和え, 焼酎, 伊藤ハム ポールウインナー, ヤガイ おやつカルパス, ウイスキー. more...
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steady weight
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