Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2017
|
50.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2017:
|
1528 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 132.02g | Carbs: 116.12g.
Breakfast: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Запеканка Моя со Сметаной. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Арла Сыр Натура Сливочный, Красные Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Борщ с Курицей, Мандарины, Лосево Сметана 15%, Куриная Печень, Запеканка Моя со Сметаной. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katetsport's Weight History
|