Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
|
85 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2017:
|
1269 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 56.67g | Carbs: 165.58g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Чечевичный Суп, Ржаные Хлебцы, Капустный Салат. Dinner: Капустный Салат, Подлива, Гречка Отварная, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Чернослив, Активиа Питьевая со Вкусом Печёной Груши и 5 Злаками, Чернослив, Грецкие Орехи, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anannenkova's Weight History
|