Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
|
79 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2017:
|
1116 kcal
|
Fat: 35.11g | Prot: 66.36g | Carbs: 142.04g.
Breakfast: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: SPAR Запеканка Творожная, Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Банан, Яблоки Гала. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ramziya.yusupova.1986's Weight History
|