|
Наконец-таки немного поправил спину, теперь могу еще и немного заниматься ))))
|
87.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 12 November 2017:
|
1902 kcal
|
Fat: 87.96g | Prot: 156.44g | Carbs: 123.40g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Свинина Тушеная. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Завидной регулярности в позитивных закономерностях и свершениях..., здоровья, счастья, успеха!!!
25 Nov 17 by member: alexyh0me
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
himik226's Weight History
|