Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2017
|
79.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2017:
|
1839 kcal
|
Fat: 121.32g | Prot: 85.09g | Carbs: 111.79g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Яичница. Dinner: Напиток из Шиповника, Боржоми Вода Минеральная, Руккола, Вареное Яйцо, Семга на Гриле. Snacks/Other: Сыр Тильзитер, Озерский Сувенир Конфеты Курага Петровна, Вологодское Масло Сливочное, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la_terra's Weight History
|