Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2017
|
83.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2017:
|
2058 kcal
|
Fat: 68.95g | Prot: 89.74g | Carbs: 203.40g.
Breakfast: Виноград, Сваля Сыр Российский, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Приготовленный Яичный Белок, Mariso Тунец Натуральный. Lunch: Варенье, Котлета Домашняя, Рис Вареный. Dinner: Вино Каберне Совиньон, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, Galbani Сыр Reggianito Queso 32%, Пиво, Виноград. more...
|
|
2236 kcal
|
Exercise:
Driving - 4 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Batmanstar's Weight History
|