Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2017
|
50.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2017:
|
1359 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 131.52g | Carbs: 103.51g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Окское Яичный Белок, Сырники с Изюмом и Кокосовой Стружкой (Мои), Окское Яйцо Отборное. Lunch: Партия Еды Говядина по Деревенскому Рецепту с Гречкой и Тыквой. Dinner: Партия Еды Сливочное Рагу со Свининой и Цукини. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Naamah83's Weight History
|