Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
61 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
672 kcal
|
Fat: 29.70g | Prot: 32.92g | Carbs: 71.12g.
Breakfast: Гарнец Льняная Мука, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%. Dinner: Жареная Картошка, Квашеная Капуста, SPAR Хлебушек Низкокалорийный, Капучино, Буше Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Лето's Weight History
|