|
Цифру 55 я не видела на весах больше чем пол года😅 прям до слез 😪🤧 радостно! Я уверенна это благодаря утреннему кардио 🙋🏽♀️✊🏽 Счастье то какое 😃
|
55.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
741 kcal
|
Fat: 19.65g | Prot: 83.26g | Carbs: 50.30g.
Breakfast: Фруто Няня Яблочное Пюре, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный, Данон Творог Мягкий 0%, Рузский Творог Обезжиренный , Яйцо, Яичный Белок, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная, Дикси Икра из Кабачков. Snacks/Other: Орехи Кешью, Орех Пекан, Мёд. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
Спорт, сбалансированное питание и сила воли 💪🏻 👍🏼
|
10 Nov 17 by member: Marythefirst88
|
Спасибо спасибо друзья 😊👏🏽
10 Nov 17 by member: Anastasia Mishik
|
Для меня сейчас эта цифра наоборот - та, которую я боюсь увидеть на весах 😰 а вас поздравляю !
10 Nov 17 by member: olga_k7
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Mishik's Weight History
|