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Kann das Gewicht echt gut halten, nur runter geht es momentan leider nicht....
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91.8 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2017:
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1364 kcal
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Fat: 56.42g | Prot: 71.77g | Carbs: 134.54g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Salatgurke, Rote Paprika, DM Bio Chiasamen Weiß, REWE Apfel-Aprikosenmus, Kaufland Magerquark. Lunch: Dr. Oetker Ristorante Pizza Calzone. Dinner: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Weight Watchers Sour Creme & Onion, Alpenküche Leberknödelsuppe. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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