Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
77.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
1785 kcal
|
Fat: 76.91g | Prot: 64.87g | Carbs: 160.06g.
Breakfast: Мёд, Бутерброд с Маслом, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром. Lunch: Лагман, Майонез, Плов с Курицей. Dinner: Коломенское Лаваш Тандырный, Ролл с Огурцом, Кефир 1%, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром, Белочка Семечки Жареные, Ролл Калифорния. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenawz1's Weight History
|