Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
82.9 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
1351 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 75.94g | Carbs: 106.08g.
Breakfast: Яичница, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Красные Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Сухогруз Кольца Кальмара. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Show Time Попкорн с Солью, Бон Пари Леденцы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|