Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
103.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
1732 kcal
|
Fat: 72.55g | Prot: 190.31g | Carbs: 81.30g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сваля Сыр Полутвердый "Сваля", Яйцо. Lunch: Бабушкино Лукошко Пюре Яблоко Абрикос, Бабушкино Лукошко Пюре Яблоко Абрикос, Перекресток Сибас Жареный, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Яблоко, Миндаль, Фундук, Свежее Завтра Творог 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
no_slim_lady's Weight History
|