Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
83 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
2039 kcal
|
Fat: 82.87g | Prot: 55.99g | Carbs: 266.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Мясновъ Даниш Слоеный с Вишней. Lunch: Пицца Маргарита, Красные Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ряжский Погребок Солянка из Свежей Капусты с Грибами, Торговая Площадь Курица Копченая. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Отварной. Snacks/Other: Сыр Моцарелла, АМА Пирожное Картошка, Замороженная Вишня, Королек. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|