Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
104.1 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
1622 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 125.88g | Carbs: 143.32g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, ЛОЛ "Скайфуд" Хлопья Овсяные "Геркулес ГОСТ 21149-93", Груши, Банан, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Перекресток Сибас Жареный. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Фундук, Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
no_slim_lady's Weight History
|