Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
80.6 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
1024 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 59.53g | Carbs: 82.25g.
Breakfast: Активия Йогурт, Простоквашино Сметана 10%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Омский Бекон Шпикачки Чешские. Lunch: Картофельное Пюре, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Печенье к Чаю, Минтай, Ячневая Каша. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|