Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
56.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
1679 kcal
|
Fat: 101.04g | Prot: 65.84g | Carbs: 135.11g.
Breakfast: Яичный Омлет, Хлебцы Удальцы Овсяно-Кукурузные Хлебцы, Винегрет. Lunch: Яичный Омлет, Хлебцы Удальцы Овсяно-Кукурузные Хлебцы, Зеленый Борщ. Dinner: Приготовленные Грибы (с Жиром), Мёд, Творог, Винегрет, Грецкие Орехи, Томатный Соус (Консервированный), Яичный Омлет, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская. Snacks/Other: Eden Joy Цукерки Кокос, Петровская Слобода Кофе Карамель, Яблоко. more...
|
|
1495 kcal
|
Exercise:
Studying - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
green_mouse's Weight History
|