Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
2291 kcal
|
Fat: 84.65g | Prot: 116.60g | Carbs: 273.44g.
Breakfast: Тёма Биойогурт Тема Банан-Земляника 2.8%, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Овсяноблин с Тыквой и Соленым Арахисом, Банан, Авокадо, Можгасыр Сыр Костромской 45%, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Котлета Рыбная, Плов с Говядиной, Куриные Котлеты, Гречка Вареная, ETRE Горький Шоколад Классический, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Ижмолоко Кефир 1%, Милком Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Банан, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Smart Молоко 2,5%, Морковь. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|