Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
77.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
1755 kcal
|
Fat: 84.88g | Prot: 82.96g | Carbs: 148.31g.
Breakfast: Мёд, Бутерброд с Маслом, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Батон, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Белочка Семечки Жареные, Банан. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenawz1's Weight History
|