Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
50.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
926 kcal
|
Fat: 34.38g | Prot: 39.40g | Carbs: 115.05g.
Breakfast: Зефир, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Компас Здоровья Жимка Кедровая, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Морозко Green Клубника Замороженная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Творог 5%, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Геркулес Монастырский. Lunch: Оливковое Масло, Бондюэль Зелёный Горошек, Русское Море Морская Капуста Классическая, Щи с Мясом. Snacks/Other: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Киви, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|