|
В теле и организме появляется легкость. становится приятно вставать на весы)
|
46.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
1600 kcal
|
Fat: 48.65g | Prot: 102.27g | Carbs: 198.28g.
Breakfast: Семена Льна, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сливочное Масло, Чернослив, Кофе (из Молотых Зерен), Скоморошка Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Гречка, Лимон, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Котлета Рыбная, Хуторок Цикорий, Рыбный Суп. Dinner: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Йогурт Домашний, Желтая Зимняя Тыква. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Творог (Обезжиренный), Йогурт Домашний, Черная Смородина, Dolphin Coco Кокосовая Мука, Банан, Перепелиное Яйцо, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Цикорий, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka-92.04.07's Weight History
|