Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
|
83.3 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2017:
|
1434 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 67.57g | Carbs: 166.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Мясновъ Суфле Йогуртовое с Малиной. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сметана, Борщ с Фасолью. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Печеная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Помело, Замороженная Вишня, Воздушный Шоколад Белый Пористый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|