Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2017:
|
1312 kcal
|
Fat: 41.04g | Prot: 73.09g | Carbs: 104.85g.
Breakfast: Café, Hacendado Leche Desnatada, Tortilla de Patatas. Lunch: Tomates Cherry, Carne de Pavo (Cocida, Asada). Dinner: Queso de Cabra (Blando), Hacendado Pan de Pueblo, Vino Tinto de Mesa, Preli Mini Croquetas de Jamón. more...
|
|
3871 kcal
|
Exercise:
andar - 1 hour and 45 minutes, Standing - 6 hours, Resting - 8 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
07 Nov 17 by member: loregg07
|
na, cambios hormonales, a ver después de estos días. Lo genial es que no vaya para arriba
07 Nov 17 by member: mexidelaiglesia
|
claro....yo por lo general en esos días retengo mucho líquido y la balanza marca siempre para arriba....así que para abajo es genial....👍👍
07 Nov 17 by member: loregg07
|
Enhotabuenaaaaaaa geniallllll, yo sigo estancada esta semana ufff
07 Nov 17 by member: Strdaban
|
gracias! ahí atras me había pasado 5 pueblos, hay mucho que perder, jejeje
07 Nov 17 by member: mexidelaiglesia
|
pues si hay que perder ....se pierden y listo....pero siempre con alegría ....a que si??😉😉....vaaamoooossss que se puede!!!!!
07 Nov 17 by member: loregg07
|
07 Nov 17 by member: Strdaban
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mexidelaiglesia's Weight History
|