|
Отсутствие вчера нормального ужина. Сегодня буду нагонять
|
51 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2017:
|
1335 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 75.11g | Carbs: 145.98g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой), Bravolli Нут. Lunch: Зефир, Жареная Утка, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Русское Море Морская Капуста Классическая, Гречка. Dinner: Оливковое Масло, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Шоколадное Печенье, Зефир, Киви, Апельсин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|