twilight17's Journal, 07 Nov 17

Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
61.3 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 6.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 November 2017:
1219 kcal Fat: 48.69g | Prot: 94.47g | Carbs: 106.97g.   Breakfast: Good Food Кедровый Орех, Приготовленная Тыква, Можгасыр Сыр Костромской 45%, Авокадо, Селяночка Овсяные Хлопья, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное. Lunch: Яичный Желток, Яичный Белок, Кокос, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Окей Кедровые Орешки, Ижмолоко Кефир 1%, Милком Творог Обезжиренный. Dinner: Тёма Творог Классический 5% Биотворог, Ижмолоко Кефир 1%, Милком Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Авокадо, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Огурец (с Кожурой), Морковь, Арахис. more...
Gaining 0.8 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.