|
Вес не стоит на месте ) Самое время добавить утреннее кардио 😃✊🏽
|
56.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2017:
|
1197 kcal
|
Fat: 35.18g | Prot: 78.06g | Carbs: 135.12g.
Breakfast: Мёд, Азбука Вкуса Хлопья Овсяные Традиционные "Геркулес", Яблоко, Орехи Кешью, Фундук. Lunch: Шоколадница Капучино, Шоколадница Куриная Грудка с Кускусом. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Mishik's Weight History
|