Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2017
|
56.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2017:
|
1214 kcal
|
Fat: 31.79g | Prot: 50.77g | Carbs: 188.89g.
Breakfast: Творожно-Тыквенный Брауни, Тыквенная Каша. Lunch: Вареное Яйцо, Хлебцы Удальцы Овсяно-Кукурузные Хлебцы, Зеленый Борщ, Банан. Dinner: Хлебцы Удальцы Овсяно-Кукурузные Хлебцы, Капуста Тушеная, Куриная Грудка, Хлебцы Удальцы Овсяно-Кукурузные Хлебцы, Творожно-Тыквенный Брауни, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%. Snacks/Other: Хлебцы Удальцы Овсяно-Кукурузные Хлебцы, Тыквенный Брауни, Льняные Семена, Мёд, Хлебцы Удальцы Овсяно-Кукурузные Хлебцы. more...
|
|
1804 kcal
|
Exercise:
Studying - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
green_mouse's Weight History
|