Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2017
|
61.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2017:
|
1462 kcal
|
Fat: 66.89g | Prot: 101.06g | Carbs: 114.44g.
Breakfast: Шоколад Миндаль Соленый, Творожная Запеканка Ноябрь. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис 250 Хуторок, Печень 550.Лук 140.М70. Dinner: Куриные Голени, Комо Сыр Тенеро, Цветная Капуста. Snacks/Other: Сливы, Мёд, Хлебец Страйк, Творожная Запеканка Ноябрь, Добрыня Кефир 1%, Комо Сыр Тенеро, Хлебцы Полбяные. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksanka.2013's Weight History
|