Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2017
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2017:
|
1019 kcal
|
Fat: 29.56g | Prot: 83.83g | Carbs: 108.18g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Landers Сыр Gusto 55%, Мёд, Изюм, Банан, Яблоки Гала, Nutiva Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья, Корица. Lunch: Зеленый Лук, Blue Dragon Устричный Соус, Соевый Соус, Куриный Суп, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Dove Молочный Шоколад, Чай, Соленья, Помидоры, Соленья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Fitmiss Delight Протеин, Био Баланс Кефир 0%, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OmiaMoni's Weight History
|