|
LCHF
|
85.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2017:
|
2643 kcal
|
Fat: 253.67g | Prot: 71.78g | Carbs: 18.44g.
Breakfast: Pilos Śmietanka 30%, Rzepakowy Olej Roślinny, Piotr i Paweł Śledź w Occie, Winiary Majonez Dekoracyjny. Lunch: Winiary Majonez Dekoracyjny, Morliny Parówki Berlinki Classic. Dinner: Biedronka Masło Ekstra. Snacks/Other: Ogórki Konserwowe, Winiary Majonez Dekoracyjny, Morliny Parówki Berlinki Classic. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|