Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2017
|
66.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2017:
|
1821 kcal
|
Fat: 78.42g | Prot: 79.40g | Carbs: 212.69g.
Breakfast: Творог с Базиликом, Специями, Орехами и Семенами с Йогуртовой Заправкой, ВкусВилл Шоколад Горький с Клюквой, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Мясновъ Лаваш Шоти. Lunch: Пятерочка Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Dinner: Мясновъ Лаваш Шоти, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Вкусвилл Стриплойн-Стейк из Говядины (Уругвай). Snacks/Other: Зеленый Чай, Имбирь, Шишкин Лес Вода Питьевая, Лимонный Сок, Кофе Эспрессо, Лимонный Сок, Шишкин Лес Вода Питьевая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина II's Weight History
|