Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2017
|
62 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2017:
|
1003 kcal
|
Fat: 26.05g | Prot: 47.47g | Carbs: 149.28g.
Lunch: Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Витек Суфле Нежное Сладкий Снег, Белый Город Молоко 2.5%, Гринагро Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Морковь, Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Фунчоза, Братья Чебурашкины Масло 82,5%, Куриные Сосиски Пп. Snacks/Other: Мааг Изюм Кишмиш, Nua Lakti, Ашан Сыр Гауда, Сливы. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|