Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2017
|
84 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2017:
|
1369 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 54.27g | Carbs: 164.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски. Lunch: Роллы Филадельфия, Робин Бобин Роллы Калифорния, Ролл с Лососем, Ролл с Креветкой, Менза Горячий Американский Ролл, Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус. Dinner: Мясновъ Французский Багет с Сыром, Олейна Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картошка Печеная. Snacks/Other: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Лента Блины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|